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　　前往南通之前，有個人一定得先介紹一下，他就是張謇，張謇靠著自己的雙手，將整個中國往現代拉近，這一切實現的基地，就在南通，南通曾是中國現代化的示範都市，人稱近代第一城，無論是教育或經濟都是中國最進步的，這些過去都化作今日南通生命裡的一部分，從南通人臉上就看得出來，謙虛而自豪。

　　一江之隔，南通便帶給我們不同於江南上海的感受，或許是因為靠著海，城裡又有一條濠河貫穿，跟高雄的感覺頗為相近，若說愛河的夜晚是美麗的，那濠河的夜晚是充滿中式風情的浪漫，若說江南的河是古代的情趣，那南通的河是現代的風味，青綠的濠河是南通頸上珍貴的「翡翠項鏈」，無論是日探還是夜訪，濠河都能讓你迷醉於她的風采之下。

　　南通有座山，叫做狼山，高不過100多公尺，卻有個蒼猛的名字，它的景色如同它的名字般嚇人，登高遠眺便能看到浩浩蕩蕩的長江東流而過，開闊的視野將心中的煩惱，都順著大江給帶進黃海裡去了，令人心曠神怡；狼山南暢北幽，北麓以幽靜取勝，岩、溪、石、樓交錯有緻，彷彿大自然親手落筆做文章，無怪乎許多文人墨客都在此留下足跡。

　　南通的如東縣，有一片總面積達104萬畝的大濕地，在這片濕地上，盛產著文蛤等數十種珍稀貝類，當地漁民是以「踩踏」的方式來收獲文蛤，在外國人眼中彷彿是在跳DISCO，於是海上迪斯科的名聲便傳了出來，下次你到南通，不妨去跳上一回，在海天之間「踩蛤仔兼瘦身」，只要你抗拒的了肥美的文蛤，應該可以瘦下來。

　　南通的風箏是出名的，作為南派風箏的代表﹐它以優美造型﹑精巧工藝和獨特音響效果舉世聞名，目前國際上也只有南通板鷂裝有哨口、葫蘆，會發出嗡嗡的聲響。南通的藍印花染布也是有名的，這最具有東方色彩的印染布料模式，在設計師的巧手下，正逐步與時尚結合。值得一提的，南通是長壽之鄉，共有百歲以上老人600多位，百歲老人的比例超過了國際標準2倍多，傳說當年徐福替秦始皇求回長生不老藥，返途中在南通翻了船，藥效都讓南通這塊土地給吸收了，於是居民個個長壽，是真是假，答案就留給你到南通追查囉！

濠河風景名勝區：濠河環繞南通老城區，形如葫蘆，宛如珠鏈，被譽為南通城的翡翠項鏈，原為古護城河，距今有千年歷史，是大陸僅存的四條古護城河之一。
地址：南通市濠河西路55號

狼山風景名勝區：狼山風景名勝區是江蘇省著名的六大風景區之一，位於南通城南六公里處的長江北岸，由軍山、劍山、狼山、馬鞍山、黃泥山五座小山組成，狼山因其形狀似狼而得名，傳說山上曾有白狼出沒，又名白狼山，狼山之東的劍山，猶如一柄臥置的長劍，現供奉文殊菩薩，軍山傳說是秦始皇屯兵之處，山上普陀別院則供奉世界最大的翡翠觀音座像，狼山因此被稱為佛教八小名山之一。
地址：南通市狼山鎮臨港路18號

如東海上迪斯可： “海上迪斯可”是如東的知名生態旅遊品牌，在大陸享有很高的知名度，主要旅遊項目包含有“海上迪斯可”—踩文蛤、“空中交響曲”—放風箏、享受綠色氧吧、觀海上日出、海水垂釣、漁村風情等。
地址：如東縣長沙鎮三民村

南通博物苑：是近代著名的愛國實業家、教育家張謇於清光緒年間創建，位於風景秀麗的南通東南濠河之濱，是中國人創辦的第一座博物館。
地址:濠南路2－3號

南通-狼山風景名勝區風箏博物館：位在秀美的濠河之畔，南通博物苑對面的風箏博物館，是長三角地區首家風箏展館，博物館內分風箏文化、風箏世界、風箏貢獻、南通風箏4大展區，500多件精美絕倫的各類風箏，是愛好風箏的旅人必到之處。

沈壽藝術館：位於濠陽南路，由早期刺繡藝術學校“女紅傳習所”改建而成，沈壽藝術館建於1992年，大廳放的是沈壽的漢白玉雕像，一廳有介紹其生平的史料、實物和圖片，二廳有她的學生創作的刺繡精品，三廳展出古今字畫，該館還藏有沈壽創作的耶穌像等繡品真跡。
地址: 濠陽南路23號

水繪園：位於如皋城東北隅，建於明萬曆年間，是明末四公子冒辟疆及愛姬董小宛棲隱處，全園以水為貴，是一座極富濃郁書卷氣息的“文人園”，古建築園林專家譽為“徽派風格的海內孤本”。
地址：南通如皋市如城鎮西公園邊16號

文峰雙竹：文峰飯店名菜，主要原料是竹蟶，配以竹筍爆炒而成，竹蟶主要產於本市如東灘塗，形似竹管，殼色淡黃，肉質如玉，為海鮮中的上品，近年如東東沙一帶已經開發了竹蟶養殖場，秋冬季節到清明前後收穫的竹蟶體肥味佳。

海門提湯羊肉：海門山羊素以肥嫩鮮美著稱，海門提湯羊肉在清末明初即負盛名，當地名廚選用經閹割育肥的山羊為原料，經過獨特烹調而成，具有鮮嫩、多汁、味美、肉精、脂少、易消化、膻味輕等特點。

韭菜盒子：沿自清乾隆年間袁枚所著《隨園食單》，韭菜盒子一般選春季頭刀韭菜作餡，適宜於春季食用，該製品表皮金黃酥脆，餡心韭香脆嫩，有不用油酥而酥鬆，不用米粉而糯軟之效，是適時佳點。

董糖：秦淮名妓董小婉所造名糖，由於董小婉曾將此糖由秦淮河郵給如皋冒辟疆，故又名“秦淮董糖”，疏鬆香甜，入口易化，口齒留香。

美食街：南通市青年中路是著名的美食街，分佈了廣東煲雞館、奇香堂、揚揚大酒店、重慶火鍋、仁和福滿樓、悠仙地茶吧、吉祥和酒家、劉巧兒湯店、牽手茶餐廳、八方客餐廳等幾十家餐廳。

通州板鷂：通州是南派風箏的主要產地，尤其以哨口風箏（又名板鷂）久負盛名，已有近200年歷史，板鷂的紮制工藝精湛，融雕、紮、書畫、繡等多種工藝於一體，音響美妙，風姿誘人，曾在各項比賽中獲獎。

藍印花布：南通為中國藍印花布的主要產地，主要用來製作日常的衣服、被面、蚊帳、枕套、包袱布等，藍通的藍印花布面料已由單面印花發展成雙面印花，由單色發展成複色，由小布發展到寬幅布，由土布發展到精棉坯布和棉麻混紡布，花色品種也出現了藍印門簾、壁掛、臺布、鞋帽、拎包、玩具等多種工藝品，尤其是藍印花布時裝，更成為時尚都會流行風潮。

紮染：曾經一度失傳的古老手工藝品，後由南通老師傅重新恢復，紮染分紮絞和縫絞兩大類，紮絞產品富有立體感和彈性，縫絞紋飾活潑大方，韻味生動自然，目前產品有時裝、領帶、圍巾、拎包等日用品，也有和服、腰帶、壁掛等珍貴工藝品。

南通特產-仿真繡刺繡：南通刺繡繼承了沈壽"仿真繡"的優秀傳統，以肖像刺繡聞名，南通工藝美術研究所更與現代畫結合，創制刺繡新品“新錦繡”，更添加它的裝飾性和實用性。

王氏保赤丸：南通名醫王臚卿老先生于清朝道光年間配製的兒科秘方，專治小兒乳滯積、感冒發熱、痰厥驚風、喘咳痰鳴、乳食減少、嘔吐腹瀉、大便秘結等症。

季德勝蛇藥：根據著名蛇醫專家季德勝獻出的秘方配製而成，具有消炎解毒、強心鎮痛作用，對於被蝮蛇、眼鏡蛇、五步蛇等毒蛇咬傷中毒者有顯著療效，對於被蠍子、蜈蚣等毒蟲咬傷腫痛者同樣有效。